经常吃一些荸荠，也有清热润肺的作用，可以缓解肺部燥热，如果冬季经常出现肺热咳嗽、痰多等症状，吃荸荠是再好不过了除此之外，荸荠中还含有荸荠英，它可以抑制绿脓杆菌、大肠杆菌等，可以预防呼吸系统的感染3、核桃冬季也是吃核桃的好时节，中医认为，核桃归肺经、大肠经、肾经，有温肺定喘的功效，经常食用，可以改善咳嗽等症状；此外，不少人在冬季由于天气干燥而出现肺火旺的情况，可引起便秘，也可以适当吃一些核桃，也可以起到活血、润肠等功效核桃含有较多脂肪，不宜吃多，每天食用3~4个即可，以免影响消化功能4、百合百合是药食同源的食材，新鲜的百合肉质肥厚，入口甘甜，其中含有丰富的黏液质，有润肺、止咳、平喘等作用，肺气肿、慢性支气管炎等患者适当吃一些百合，可以改善肺功能，缓解咳嗽等症状

回首间，一些生动的细节、一些精彩的片断如此清晰地刻写在我们的记忆中三年前，你们怀揣理想和希望，迈入汉中这片深情的沃土，开始了人生美好而又难忘的旅程短短的三年，你们告别了天真，走向了沉稳;脱去了稚气，获得了自信;从一个个懵懂的少年成长为风华正茂的青年三年的跋涉，三年的苦读，三年的探索，成长了你们，成长了我们，也成长了汉旺中学当你们对这片校园从憧憬到走进、从陌生到留恋，你们也在用自己的青春与激情构筑着一座精神的校园你们在母校的经历和精神，都将成为汉旺中学发展史上一道亮丽的风景线三年来，你们并肩携手，一路走来前行的路上有过欢笑，也有过泪水或许因为和同学的一个小小误解，或许因为和老师一场短短的争执，或许因为家长的一声轻轻的责备，有过失落，有过徘徊，有过无助

让学生掌握一点语音规则，对于他们的自学能力的培养有很大的帮助)三、Practice1Who can read it教师出示一些祈使句，让学生站起来朗读，对于读的好的进行奖励读的不正确的请其他学生帮忙纠正之后在小组内进行朗读比赛Don’t put it on the tablePlease make the bedPlease open the windowDon’t close the doorDon’t ride that horse(设计意图：在掌握了简单规则后，进行简单巩固练习，帮助学生进一步巩固所学知识，此外还能让学生更好体会英语学习成功的快乐，帮助学生进一步树立学生学习的自信心)2Where is it

你能说说它表达了什么样的祝愿吗6、交流带来的春联篇一 一、教学目标： 1、读准“爆、屠、曈、符”的字音，认清字形，正确、流畅、有感情地朗读本诗，并能背诵2、通过讨论及合作交流，学会“屠苏、曈曈日、桃符”等生词，理解诗意，掌握学习古诗的方法3、通过关于春节民俗资料和诗歌背景资料的补充阅读，体会本诗所描写的场景和所表达的感情，引导学生喜爱我国的民俗文化二、教学重难点： 有感情地朗读诗歌，并能体会诗歌中作者的思想感情三、教学准备： 1、学生搜集相关资料了解春节民俗，搜集春联2、教师制作课件四、教学过程： (一)创设情境，导入解题1、课前循环播放过年的相关乐曲及图片2、非常高兴今天能和我们四(2)班同学一起学习《元日》这首古诗