可以通过喝牛奶、小米等物质补充维生素B另外肠道中微生物是是其的另一种来源，所以长期使用抗生素，可能会出现缺乏维生素B的情况3、维生素C和E维生素C必须由食物提供，人体不能直接合成，饮食食物种类选择不均的人，容易缺乏维生素C，因此皮肤会出现脱皮等症状维生素E是体内常见的脂溶性物质，起到抗氧化作用，一般不易缺乏在日常生活中合理选择饮食食物，多吃水果和蔬菜特别是，食用富含维生素B和维生素C的食物，可以帮助身体均衡各种营养物质此外，在蜕皮的皮肤区域上，涂抹维生素C乳膏，对于蜕皮的治疗起到很好的效果下面就介绍五种水果帮你预防脱皮：1、木瓜木瓜是水果之王，具有很高的营养价值，富含维生素，还含有自身必需的微量元素和各种氨基酸，而木瓜有助于平衡生理代谢

酸菜鱼的做法不难，一般的家庭都会做每当母亲做的时候，我凑到她的身边，看着母亲怎么样做第一，母亲先把鱼处置好，切成鱼肉片，鱼头和鱼骨备用再将炒锅烧热，放入3汤匙的油，再把酸菜倒入并放入花椒然后加入适量清汤(水的量要能没过所有)烧开，把鱼头和鱼骨放入煮10分钟，将鲜味熬出来最后，把鱼盛出来，如此就做好了我凑上去看了看酸菜鱼，酸菜鱼的看相就给人一种辣的感觉，也给人一种舒服的感觉：一块块鱼片肉白得如玉，半隐半现地浮在水面上如荷叶般在水面上漂浮的酸菜，看着就给人一种食欲感还有一些火红的干辣椒像一朵朵婷婷玉立的荷花，羞答答地隐藏在“荷叶”下，所有都看上去恰到好处再看看汤汁表面漂浮着的辣油，红得就像夕阳照在池水上，被人迫不及待地想尝尝它

3情感目标通过本单元学习，激发学生对英语学科的好奇心以及学习兴趣三、教学重点:复习并学习部分动词过去式的不规则变化形式四、教学难点:复习并学习部分动词过去式的不规则变化形式五、教学准备:课件，练习纸三张,板书六、教学过程:Step 1 GreetingsFree talk1Topic: travelling2Show the students a map of the worldIf you have a lot of money and a long holiday, where do you want to go[设计意图]教学一开始通过让学生自由设想要去的地方，让学生有话可说也愿意说，并未下文旅行话题做铺垫

通过这些函数图象请总结：当自变量取一个值时，函数值随底数有什么样的变化规律问题2先画出下列函数的简图，根据图象归纳总结对数函数 的相关性质问题3根据问题1、2填写下表图象特征函数性质a＞10＜a＜1a＞10＜a＜1向y轴正负方向无限延伸函数的值域为R+图象关于原点和y轴不对称非奇非偶函数函数图象都在y轴右侧函数的定义域为R函数图象都过定点（1,0）自左向右,图象逐渐上升自左向右,图象逐渐下降增函数减函数在第一象限内的图象纵坐标都大于0，横坐标大于1在第一象限内的图象纵坐标都大于0，横标大于0小于1在第四象限内的图象纵坐标都小于0，横标大于0小于1在第四象限内的图象纵坐标都小于0，横标大于1[设计意图]发现性质、弄清性质的来龙去脉，是为了更好揭示对数函数的本质属性，传统教学往往让学生在解题中领悟