锌是人体必须的微量元素之一，在生长发育、免疫、生殖遗传和内分泌等方面具有重要作用，更被人们称为“生命之花”“智力之源”和“婚姻和谐素”在电视广告中也是经常可以看到补锌的相关广告，大多是针对于孩子那么在日常的生活中哪些食物可以补锌呢一起来盘点一下：1、坚果类核桃、花生、杏仁、松子等坚果中都含有丰富的锌，不仅如此，坚果中还含有不饱和脂肪酸、维生素等营养元素，经常食用不仅可以补充锌，还可以有补脑健身、延缓衰老等诸多作用，对孩子更是好处多多，有促进孩子的生长发育、增强抵抗力、增强记忆力和滋润皮肤等作用2、瘦肉猪肉、牛肉、羊肉等动物瘦肉，含有很丰富的锌，还含有丰富的蛋白质、维生素和钙、铁等微量元素而且瘦肉中的锌元素易于被人体吸收，经常食用可以很好的补充身体所需的锌

对国家，向社会提供一流的服务，为卫生事业发展做出的贡献对医院，充分发挥主观能动性，为医院建设添砖加瓦对病人，把病人当亲人，限度的让病人满意对同仁，团结互爱互励，与同仁携手前进，与医院一起成长今天的态度，决定明天的成功，我们愿与医院一起铸就灿烂明天关于护士节国旗下的讲话3尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好荷花，被赋予了仙子般的灵性，浊世中不随波逐流，默默地奉献着自己的圣洁，无私地释放着自己的芬芳今天，我演讲的题目是：洁白的荷花——天使的心我们的职业被人们尊称为“白衣天使”，还在我刚刚受到医学的启蒙教育时，我的老师曾说，你选择了这一行，就选择了奉献假如我当时还不太明白这“奉献”二字的深刻含义的话，那么，从我次进病房起，白色的燕尾帽一戴，白大褂一穿，我才明白这天使称号的背后有多少人在无私的奉献;从我的亲身经历中，我才真切地感到我们的工作中是多么的苦和累

雷锋的点点滴滴，牢牢的印在了千千万万中国人的心中，成为我们的永恒的榜样同学们，在别人需要帮助的时候，我们及时献出自己的一点关爱，就是在以实际行动学习雷锋我们要以雷锋为榜样，时时刻刻从身边的小事做起，看到老师主动问好；同学生病了，关心地问侯一句；看到教室里灯没关，随手关掉回到家里，做一些力所能及的小家务，拖拖地、洗洗碗……在我们校园里，也涌现着许许多多的雷锋，同学们之间互相关心、互相帮助的事例数不胜数；为学校、班级做好事的身影随处可见……在他们的身上，我们看到了雷锋的身影；在他们的身上，我们体会到了耐心和意志同学们，我们要人人学雷锋，处处学雷锋，严格要求自己，做一名爱帮助别人、守纪律的新时代的“雷锋”

简介： 鱼肝油是营养价值十分高的一种脂肪，主要从鲨鱼、鳕鱼的肝脏中提炼出来，随着人们生活品质的提高，如今越来越常见了，那么鱼肝油的功效和作用到底是什么呢鱼肝油是营养价值十分高的一种脂肪，主要从鲨鱼、鳕鱼的肝脏中提炼出来，随着人们生活品质的提高，如今越来越常见了，那么鱼肝油的功效和作用到底是什么呢首先，最主要的作用就是促进钙元素的吸收，尤其是对宝宝来说，是非常重要的，因为宝宝自身吸收钙的能力不强，鱼肝油中含有大量的维生素a、d，能够迅速促进钙的吸收其次，鱼肝油还是哺乳期妈妈的神药，很多女孩子刚刚生孩子的时候，会面临一个问题，那就是乳头皲裂，这样非常影响美观，如果想要解决的话，可以在皲裂处抹一些鱼肝油，恢复很快的