饭后喝一杯花茶可以帮助消化，而睡前暍则可促进睡眠3增强免疫力：花茶可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力【花茶的种类】 1窨制花茶：窨制花茶一般选用的是鲜嫩的新茶来窨制，选购花茶时，应挑选外形完整、条索紧结匀整，汤色浅黄明亮，叶底细嫩匀亮，不存在其他碎茶或杂质的优质花茶2花草茶：选购花草茶时，应挑选不散碎、干净无杂质、香气清新自然的优质花草茶3工艺花茶：工艺花茶不仅供人们饮用，还可以用于观赏，冲泡的是茶，观赏的是花因此挑选工艺花茶时应查看造型是否完整，有无虫蛀，优质工艺花杀泡开后造型完整，香气淡雅【花茶的保存方法】 存放在密封罐内，避免接触强光，远离高温、远离异味【花茶的冲泡方法】 1

众所周知，世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又定了衡量一个健康男性是否健康的十大准则： 1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔3、善于休息，睡眠好4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化5、能够抵抗一般性感冒和传染病6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象

并用对联的形式进行总结选择其中一点归纳或几点同时归纳都可以每个小组打造一副精美的对联，酝酿好了就派选派能代表本小组书法艺术水平的同学，把你们的成果展示到黑板上，因空间有限，展示同学限定为五人，名额有限，请大家抓住机会老师对你们的精彩表现充满了期待)(活动设计：写对联设计目的：进一步探讨文本内涵)可示范：(字数相等，结构相同，词性相对，内容相关，仄起平落)宗旨正大求学问品行谨严矫颓俗敬爱师友礼交际改良讲义裨实用添购新书供参考延聘名师促学问学生作品：求知识爱惜光阴容有底止，进北大研究学问绝无二心横批砥砺德行娱乐正当无亏道德强健身体，品行谨严不染流俗力夯根基热爱同学更宜道德相勖，尊敬老师尤应礼貌有加添购新书供参考，改良讲义促潜修横批当务之急宗旨抱定一校改，德行砥砺兴九州抱定宗旨求学问，砥砺德行为楷模定宗砺德充内涵，弃名求知救危国孜孜求学定宗旨，修身养性利言行蔡元培拟计划定要点劝学正，诸学子受教育改恶习成栋梁敬爱师友非常之人用心相待，砥砺德行卓绝之士以身作则_乱世尤须抱定宗旨一心求学，世风日下最要砥砺德行不染流俗抱定宗旨摒名利，砥砺道德求真知典籍满架供参考可博采，精旨要义列纲要促潜修三点要求一针见血改旧容，两个计划求真务实创新风先生奋勇任校长，北大竭力济天下苦口婆心一篇名讲开启新纪元，锐意改革几项良举力挫不良风抱定宗旨求学问，砥砺德行治流俗示范(机动安排)横批革旧迎新上联：坚辞不学无术治沦丧下联：勇延德高望重创新风补充：针对当时北大教师队伍整体素质不高，专心于教务者甚少的状况，现身大刀阔斧地进行了改革，悍然解聘了一大批资格老但不学无术的教员，延聘了一大批当时在各个学术领域最有建树最有影响力的学者名流，而不问出身文凭高低、年龄大小，不讲究新学旧学只要有真才实学，如陈独秀、李大钊、胡适、鲁迅、周作人、钱玄同、刘半农、马寅初、黄侃、辜鸿铭，梁漱溟等，这一个个响当当的名字，构成了中国大学最辉煌的教师阵容

本段是从总论学习的重要意义这个角度来论述中心论点的设问引出本段结构：这一段作者是从学习的哪一方面来进行劝学的主要运用了什么手法请具体分析这一段着重阐明学习的重要意义，分三层连用了五个比喻，证明学习的重要意义从论证思路可以看出，本段可以分层：①人只要不断学习，就能得到发展、提高;②人只有博学，才能增长知识，培养品德，锻炼才干，即达到“知明而行无过”这两层不是平行并列的，而是延伸四、布置作业整理知识点 疏通全文 背诵前两节第二课时一，研习第三段： 学--议--评--练步骤：齐读一二三段后，由学生自主合作，结合注释疏通本段文意，并由学生自由发言，提出疑问，其他同学帮助解决;如解决不了，老师适当引导如果学生没提出疑问，那么就提问学生，相关文言知识点由学生归纳总结出，教师作补充归纳，扩展延伸，同时利用练习巩固提升